Incontri “Le arti orientali della salute per il benessere psicofisico"

Proseguono anche nei prossimi mesi gli incontri per favorire la socialità, il benessere e il relax a contatto con la natura organizzati dall'associazione Adama A.s.c..

Durante gli incontri si pratica "QI GONG", un'antica disciplina orientale che mira al raggiungimento a uno stato di benessere generale fisico e mentale.
Nel programma è prevista anche la "BA DUAN YIN" ossia una sequenza di movimenti dolci e armonici che hanno l'obiettivo di favorire una circolazione fluida dell'energia vitale allo scopo di rafforzare il fisico e mantenere l'equilibrio portando calma mentale.

• Sabato 7 settembre dalle 09:00 alle 12:00
  Workshop di QI GONG CON LA CANNA DI BAMBU': masterclass gratuita adatta a tutti all'insegna dell'equilibrio e dell'armonia, con interventi culturali ed approfondimenti.
  Il programma prevede esercizi di Qi gong, Tai chi chuan, e Qi gong con la canna di bambù Mo Gun Yin Fa. Una tecnica di nutrimento dell'energia tramite l'utilizzo del bastone per recuperare e mantenere la scioltezza di muscoli e articolazioni grazie a movimenti dolci che impegnano equilibrio e coordinazione in modo divertente e giocoso. Le canne di bambù sono messe a disposizione dall'Associazione.
   
• Dal 26 agosto al 30 settembre
  Tutti i lunedì dalle 18:30 alle 19:30
  Tutti i mercoledì dalle 09:00 alle 10:00
   
• Dal 2 al 16 ottobre
  tutti i mercoledì e venerdì dalle 9:00 alle 10:00

Le attività sono gratuite e aperte a tutti. In caso di maltempo l'attività verrà recuperata il giorno successivo.

Attività realizzata con il contributo del Comune di Padova - Bilancio Partecipato 2024

Per informazioni

telefono 3470557569
mail adama.cultura@gmail.com